呵护好孩子的眼健康，让他们有一个光明未来
今年6月6日是第24个全国“爱眼日”，今年的活动主题为“呵护好孩子的眼健康，让他们有一个光明未来。今年的爱眼日主题聚焦在儿童青少年近视防控上，儿童青少年近视防控是一系统工程，要从小养成爱眼习惯、坚持适度户外活动和科学防控近视3个方面开展爱眼日宣传教育活动。 儿童青少年近视，已引起全社会的高度关注。人们对儿童青少年眼保健知识了解多少？
儿童青少年近视科普知识的“扫盲”任重道远。为普及科学用眼知识，提高儿童青少年眼健康水平。教育部、国家卫生健康委员会等七部委联合部署全国青少年学生近视眼防控工作，开展集中调研，总结、推广科学有效的近视眼防控工作经验。
各地各学校开展爱眼护眼视力保护专题宣传教育活动，对学生和家长进行爱眼护眼健康宣教，坚持学生每天锻炼一小时制度，切实减轻课业负担，减少近距离长时间用眼，定期开展视力监测，传播科学矫治屈光不正知识。全国防盲技术指导组组织专家编写了《中国近视防治指南》、《斜视诊治指南》和《弱视诊治指南》，为进一步做好儿童青少年近视防控工作，共同推进和提供了儿童青少年视力保护工作的科学与规范。
在“爱眼日”前后，已有大批的医务人员走进校园，开展面对面健康教育专题讲座、咨询，帮助学生和家长树立合理用眼、科学矫治的意识。家长一旦发现孩子近视应当及时到正规的医疗机构接受规范的检查治疗，科学验光配镜。
今年6月6日第23个全国“爱眼日”，我省卫健委、教育厅、省防盲办组织各地充分运用传统和新媒体传播方式，科学防控近视，关爱孩子眼健康，在全社会营造儿童青少年视力保护“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好社会氛围，全方位宣传儿童青少年近视的科学防控、科学矫治知识，避免误导。重点宣传儿童和青少年眼保健知识和近视眼防控知识，促进儿童和青少年养成良好的用眼卫生习惯，进一步推动全社会的眼健康工程。制订“爱眼日”活动工作方案，认真组织开展宣传活动。
组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员通过义诊、咨询、专题讲座等方式为群众提供眼保健服务；要充分利用学校和家庭等场所，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视发病率；开展爱眼护眼视力保护专题宣传教育活动，对学生和家长进行爱眼护眼健康宣教，坚持学生每天锻炼一小时的户外锻炼制度，切实减轻课业负担的引导，减少近距离长时间用眼，定期开展视力复查与监测，传播科学矫治近视与眼健康知识。我们要积极与电视台、广播、电台、报刊、互联网等媒体沟通协调，宣传国家十三五眼健康规划，聚焦在儿童青少年近视防控。
推动全社会形成爱眼护眼健康用眼的良好生活新模式：
一、学龄儿童如何防治屈光不正 当平行光线在眼睛不用调节的情况下，经过屈光系统(角膜、房水晶体和玻璃体)屈折后，所形成的焦点正好落在视网膜上，这为正视眼。否则为屈光不正。屈光不正有三种，即远视、近视和散光。 近视眼为学龄期儿童的常见眼病，防治近视，学校老师和家长教育必须做好以下几点： ①看书、写字姿势要端正，不能趴在桌子上歪着头学习。也不能躺着或坐车时看书。平时阅读或写字时，书本和眼的距离应保持30厘米左右。②光线要充足、柔和，不要在阳光直射下学习，光源应在左前方。③防止眼肌疲劳，学习时间不要太长，一次40分钟为宜。休息10分钟，看看远处物体，做做眼睛保健操。④如患有屈光不正，应及时配戴合适度数的眼镜。⑤坚持学生每天锻炼一小时制度，切实减轻课业负担，减少近距离长时间用眼。
二、切实减轻课业负担，增加户外活动 研究认为造成近视眼的原因，高度近视(超过600度)多与遗传因素有关，低于600度的近视主要与环境因素有关，例如改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1：6、黑板无反光、养成良好写作姿势、写作业40-50分钟应休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业，增加户外活动，这样既可增强体质又可防治近视。
三、儿童青少年近视与验光配镜 儿童、青少年如果发现有近视应该及时到医院检查，散瞳验光，配戴合适的眼镜。值得强调的是眼镜是医疗用品而不是一般商品，质量优劣至关重要，所以一定要到大医院或有信誉的眼镜店配镜。 有人认为戴眼镜会使度数加深，其实这是一种误解。青少年近视度数加深主要是由于眼球发育长大以及对上述各种环境因素和视力卫生不够注意或防治措施不得力所致。 目前市场上有各种治疗近视的药物、器械等，但从长期效果来看，尚未发现确实有效的治疗近视眼的药物与器械。相对而言，青少年患有近视眼后首选的办法就是验光配镜。
（作者：全国防盲技术指导组副组长、福建省防盲办主任 福建医科大学附属第一医院、福建省眼科研究所 徐国兴 所长、教授（博士生导师） ）
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